Literatur

Ein gutes Buch ist immer ein guter Reisebegleiter.


  • Blech, Jörg: „Heilen mit dem Geist‟, in: Der Spiegel Nr. 21/18.5.13
  • Brach, Tara: „Mit dem Herzen eines Buddha – heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude,
    O.W. Barth Verlag, Vollständige Neuausgabe, September 2013
  • Conrad, Tobias, Timmel, Carola: „Ängsten gelassen begegnen – Achtsamkeitsmeditationen für Kraft, Mut und Zuversicht.                   
    Carl Auer Verlag, 1. Auflage 2012
  • Hölzel, Britta: „Die große Achtsamkeits-Box‟, Achtsamkeitsyoga, Meditationen und Bodyscans,
    5W Verlag
  • Hölzel, Britta: „Neurobiologische Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation‟,
    Vortrag auf der Jahrestagung der Milton-Erickson-Gesellschaft, 22.–25.03.2012, Bad Kissingen, CD/DVD
  • Kabat-Zinn, Jon: „Gesund durch Meditation‟, Knaur 2011  
  • Dalai Lama, Ekman, P.: „Gefühl und Mitgefühl. Emotionale Achtsamkeit und der Weg zum seelischen Gleichgewicht‟,
    Spektrum 2009
  • Germer, Christopher: „Der achtsame Weg zur Selbstliebe – wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit‟,
    Arbor Verlag, Freiburg im Breisgau, 3. Auflage 2012
  • Löhmer, C., Standhardt, R.: „Timeout statt Burnout‟, Klett-Cotta, 2012
  • Silverstone, Sarah: „Das Praxisbuch der Achtsamkeit‟, Kösel 2012
  • Siegel, Daniel J.: „Das achtsame Gehirn‟, Arbor Verlag, Freiburg im Breisgau, 3. Auflage 2010
  • Ott, Ulrich: „Meditation für Skeptiker – Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst‟, 2010, O.W. Barth 
  • Trökes, Anna: „Yoga, mehr Energie und Ruhe‟, GU 2010
  • Trökes, Anna: „Yoga für den Rücken‟, GU 2012
  • Storch, Maja, Cantieni, Benita, Hüther, Geralt, Tschacher, Wolfgang: „Embodiment – Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen‟, Hans Huber 2006
  • Bauer, Joachim: „Prinzip Menschlichkeit‟, Heyne 2009
  • Bauer, Joachim: „Das Gedächtnis des Körpers‟, Piper 2009