Wichtiges

TERMINE

Kursleitung: Dr. Gisela Fritsch

MBSR/MSC- und MCP-Trainerin

E-Mail-Adresse:

Lebenskunst@expedition-Achtsamkeit.de

Telefon +49 (0)174 - 970 08 64

Tag der Achtsamkeit

02.11.2025, 14.00-20.00 Uhr,

Kloster Jacobsberg Ockenheim

Für Teilnehmende meiner MBSR 8-Wochen-Kurse ist der Tag der Achtsamkeit in der Kursgebühr inbegriffen.

MBSR-8-Wochenkurs,

Präsenzkurs in Mainz,

September -November 2025

Dienstags, 19.00-21.30 Uhr

Evangelische Familienbildung Mainz,

Kaiserstr. 37, 55116 Mainz,

Raum Erfurt, 4. Stock (Aufzug)

Kursgebühr: 380 Euro

Infoabend: 19.08.25,

19.00-20.30 Uhr

Kursstart: 02.09.25

Termin 2: 09.09.

3: 16.09.

4: 23.09.

5: 30.09.

6: 07.10.

Pause Herbstferien

7: 28.10.

Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 02.11.2025,

14.00-20.00 Uhr,

Kloster Jacobsberg Ockenheim

Kursende: 04.11.2025

MBSR-8-Wochenkurs,

Präsenzkurs in Wiesbaden

In Planung für Herbst 2025

Sonntags, 19.00-21.30 Uhr

Mymooves, Bierstaedter Str. 27,

65189 Wiesbaden

Infoabend: 19.00-20.30 Uhr

Bitte melden Sie sich zum kostenlosen Infoabend bei der Kursleiterin an:

Mobil: 0174-9700864

E-Mail: lebenskunst@expedition-achtsamkeit.de

Vor Kursbeginn findet ein persönliches telefonisches Vorgespräch statt, bei dem alle auftauchenden Fragen geklärt werden können. Erst danach melden Sie sich bei der Kursleiterin verbindlich zum Kurs an.

Kursbeginn:

Tag der Achtsamkeit:

Kursende:

Kursgebühr: 380 Euro

Der Kurs ist bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannt, bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einem Zuschuss

NEUES ANGEBOT:

ACHTSAME PÄDAGOGIK:

Weniger Stress im Elternsein durch MCP

(Mindful Compassionate Parenting) nach dem Konzept von

Jörg Mangold,

In Planung

Anmeldung:

post@efb-mainz.de

Evangelische Familienbildung Mainz

Leitung: Frau Claus

Sekretariat: Frau Zielke

Öffnungszeiten: Di 12:00-16:00 Uhr,

Mi und Fr 9:00-13:00 Uhr

Tel.: 06131-9600447

Bei Anmeldung erhalten Sie den Link zum online-Infoabend.

Information:

Kursleitung: Dr. Gisela Fritsch,

MBSR-Lehrerin/Trained MSC-Teacher/MCP-Trainerin

Telefon +49 (0)174 - 970 08 64

KURSGEBÜHR: 260 Euro

Der Kurs ist bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannt, bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach

Krankenkassen anerkannt, bitte fragen Sie dort nach einem Zuschuss.

Leitung: Dr. Gisela Fritsch

Fon: +49 (0) 174-9700864

E-mail: expedition-achtsamkeit.de

Bitte melden Sie sich zum Infoabend bei der Kursleiterin an.

MBSR-KOMPAKT-KURS

In Planung

Kursleitung: Dr. Gisela Fritsch

Mobil: 0174-9700864

Termin: In Planung

Kursgebühr:

540 Euro zuzüglich Hotelkosten

Kursgröße:

Max. 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Dr. Gisela Fritsch

lebenskunst@expedition-achtsamkeikt.de

Mobil: +49-1749700864

Anmeldeschluss:

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich an Menschen,

die losgelöst vom Alltag Methoden der Stressbewältigung durch Achtsamkeit kennenlernen möchten.

Das von Jon Kabat-Zinn Ende der 1970er Jahre entwickelte Training ist weltanschaulich neutral, ganzheitlich und erlebnisorientiert konzipiert.

Der klassische 8-Wochenkurs wird hier in kompakter Form angeboten.

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail bei der Kursleiterin.

Hotel:

Die Hotelzimmer sind nach Anmeldung direkt beim Hotel zu buchen.

Adresse:

Zuschüsse:

Die gesetzlichen Krankenkassen erkennen dieses Angebot als Präventionskurs an und beteiligen sich an der Kursgebühr.

www.mbsr-verband.org

Links zu befreundeten Veranstaltern

https://efb-mainz.de

https://www.mymooves.de/workshops-sonderkurse/