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Expedition Achtsamkeit

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    TERMINE 


    Kursleitung: Dr. Gisela Fritsch 

    MBSR-Trainerin

    E-Mail-Adresse: 

    Lebenskunst@expedition-Achtsamkeit.de

    Telefon +49 (0)174 - 970 08 64


     


     

     


    Tag der Achtsamkeit

    02.04.2023, 14.00-20.00n Uhr 

     

    Für Teilnehmende meiner MBSR 8-Wochen-Kurse ist der Tag der Achtsamkeit in der Kursgebühr inbegriffen.

     

    Interessenten, die bei einem anderen Anbieter an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben, wird eine Teilnahmegebühr in Höhe von 65 Euro  

    in Rechnung gestellt.

     


     

    Kursgebühr:   380 Euro inclusive Teilnahme 

    am „Tag der Achtsamkeit"

    (Der Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt, bitte fragen Sie dort nach einem Zuschuss)

     


    MBSR-8-Wochenkurs, Präsenzkurs

    Februar-April 2023, sonntags, 

    Mymooves-Studio Wiesbaden

     

    Kursgebühr: 380 Euro 

     

    Infoabend:  Sonntag, 29.01.2023, 

    18.30 - 20.00 Uhr , kostenlos

    Bitte nehmen Sie Kontakt mit der Kursleiterin auf, um sich zum Infoabend anzumelden.

     

    Vor Kursbeginn findet ein persönliches telefonisches Vorgespräch mit der Kursleiterin statt, bei dem alle auftauchenden Fragen geklärt werden können. Erst danach melden Sie sich verbindlich zum Kurs an.

     

    Infoabend:   29.01.2023

    Termin 1:      05.02.2023, 18.30-21.00 Uhr 

                  2:      12.02..

                  3:      19.02.

                  4:      26.02.

                  5:      05.03.

                  6:      12.03.

                  7:      19.03.

    Kursende:   26..03.2023

     

    Tag derAchtsamkeit,

    02.04.2023, 14.00-20.00 Uhr,

     

    Kontakt zur Kursleiterin: 0174-9700864

    Anmeldung zum Kurs unter:

     

    lebenskunst@expedition-achtsamkeit.de 

     

     

    MBSR-8-Wochenkurs, Präsenzkurs

    Februar-April 2023, dienstags

    Evangelische Familienbildung Mainz

    Kaiserstraße 37

    55116 Mainz

     

    Kursgebühr: 380 Euro

    Der Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt. Bitte fragen Sie dort

    nach der Höhe des Zuschusses.

     

    Infoabend: 24.01.2023,  19.00-20.30 Uhr, kostenlos

    Bitte melden Sie sich zum Infoabend bei der Kursleiterin an:

    Mobil: 0174-9700864

    E-Mail: lebenskunst@expedition-achtsamkeit.de

     

    Kurstermine: 

    Termin 1:     07.02.2023

                     2:     14.02.

                     3:     21.02.

                     4:     28.02.

                     5:     07.03.

                     6:     14.03.

                     7:     21.03.

    TAG DER ACHTSAMKEIT: 02.04., sonntags, 14.00-20.00 Uhr

                    P A U S E  an Ostern

    Termin 8:  11.04.2023  - Kursende - 

     

     

     

     

     

    MBSR-KOMPAKT-KURS 

    (In Planung für Herbst 2023)

    Bildungsurlaub für berufstätige Erwachsene

    Kursleitung: Dr. Gisela Fritsch

     

    Termin: 

    Sonntag 10.10.-Donnerstag 14.10.2021

    Uhrzeit: Kursstart Sonntag: 14.30 Uhr,

                       Kursende Donnerstag 17.00 Uhr

     

    Ort: 

    Naturhotel Stillachtal, Fastenoy 1, 

    87561 Oberstdorf

     

    Kursgebühr: 

    505 Euro zuzüglich Hotelkosten

     

    Kursgröße: 

    Max. 15 Teilnehmer*innen. 

     

    Anmeldung:  

    post@efb-mainz.de

    Evangelische Familienbildung Mainz

    Leitung: Frau Sybille Beiler-Matthäi

    Sekretariat: Frau Zielke

    Öffnungszeiten: Di 12:00-16:00 Uhr, 

    Mi und Fr 9:00-13:00 Uhr

    Tel.: 06131-9600447

     

    Anmeldeschluss: 29.08.2021

     

    Zielgruppe: 

    Dieses Seminar richtet sich an Menschen, 

    die losgelöst vom Alltag Methoden der Stressbewältigung durch Achtsamkeit kennenlernen möchten.

    Das von Jon Kabat-Zinn Ende der 1970er Jahre entwickelte Training ist weltanschaulich neutral, ganzheitlich und erlebnisorientiert konzipiert.

    Der klassische 8-Wochenkurs wird hier in kompakter Form angeboten.

     

    Bei Interesse schicken wir Ihnen gerne den Kursablauf zu.

     

    Hotel: 

    Die Hotelzimmer sind nach Anmeldung direkt beim Hotel zu buchen. Https://stillachtal.de

     

    Zuschüsse: 

    Der Kurs ist als Bildungsurlaub für RLP bewilligt und für Hessen und NRW beantragt.

    Die gesetzlichen Krankenkassen erkennen dieses Angebot als Präventionskurs an. 

    Erstattungen gibt es auch über den so genannten Qualischeck.

     

     

     

     

    NEUES ANGEBOT: 

     

    MCP: Mindful  Compassionate Parenting 

    (Neuer Kurs in Planung für 2023)

     

    Weniger Stress im Elternsein -

    Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefuehl durch den herausfordernden Erziehungsalltag 

     

    Ein Kurs in 10 Einheiten a 90 Minuten 

    in zwei aufeinander aufbauenden Teilen 

     

     

    Leitung: Dr. Gisela Fritsch

    +49 (0) 174-9700864

     

     

     

    Infoabend:     Montag, 23.08.2021, 

                              20.00-21.00 Uhr 

    Anmeldeschluss: 30.08.2021

     

    Online-Kurs in zwei Teilen:

    KURSTEIL A:

    Tag:                  immer Montag abends, 

    Zeit:                 20.00-21.30 Uhr

    Termine:         1:   06.09.2021

                              2:  13.09.

                              3:  20.09.

                              4:  27.09.

                              5.  04.10.

     

    Kursgebühr Teil A:

    120 Euro, 60 Euro für ein weiteres Familienmitglied 

     

    KURSTEIL B:

    Termine:      1:  08.11.2021

                                    2:  15.11.

                                    3:  22.11.

                                    4:  29.11. 

    Ende                   5:  06.12.2021 

     

    Kursgebühr Teil B:

    120 Euro, 60 Euro für ein weiteres Familienmitglied 

     

    Zielgruppe:

    Eltern, die lernen möchten, im komplexen Alltag zwischen Erziehungsaufgaben, beruflichen Belastungen und Familienleben sicherer und hilfreicher mit Herausforderungen umzugehen.

    Der Kurs richtet sich an Mütter/Väter/Erziehungsberechtigte, unabhängig vom Alter der Kinder.

     

    Ziel:

    Resilienz-Training: Entwicklung von Ressourcen im Umgang mit herausfordernden Situationen, so dass man flexibler auf belastende Lebensumstände reagieren kann.

     

    Vorgespräch:

    Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt zur Kursleiterin auf unter lebenskunst@expedition-achtsamkeit.de.

    In einem persönlichen Telefonat können alle Fragen geklärt werden. Erst dann erfolgt die offizielle Anmeldung über die EFB.

     

    Anmeldung:  

    post@efb-mainz.de

    Evangelische Familienbildung Mainz

    Leitung: Frau Sybille Beiler-Matthäi

    Sekretariat: Frau Zielke

    Öffnungszeiten: Di 12:00-16:00 Uhr, 

    Mi und Fr 9:00-13:00 Uhr

    Tel.: 06131-9600447

            

    MCP wird von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

    und bezuschusst.

     

    Information:

    Kursleitung: Dr. Gisela Fritsch, 

    MBSR-Lehrerin/Trained MSC-Teacher/MCP-Trainerin

    Telefon +49 (0)174 - 970 08 64

     

     

      

         


    www.mbsr-verband.org            


    Links zu befreundeten Veranstaltern



    https://efb-mainz.de



    https://www.mymooves.de/workshops-sonderkurse/

     



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